12-WOCHEN-TRIATHLON-GUIDE inkl. Trainingsplan!

Triathlon für Einsteiger – 12-Wochen-Guide
Dieser 12-Wochen-Guide begleitet dich Schritt für Schritt zu deinem ersten Triathlon.
Ohne Leistungsdruck, ohne komplierte Trainingsmethoden – dafür mit Struktur, Klarheit und einem Plan, der in deinen Alltag passt.
 
Du lernst, worauf es in Schwimmen, Radfahren, Laufen und beim Wechsel wirklich ankommt, welches Equipment du brauchst und wie du dich sicher und mental vorbereitet an die Startlinie begibst.
Der integrierte 12-Wochen-Trainingsplan ist realistisch, einsteigerfreundlich und flexibel aufgebaut – mit 3–4 Einheiten pro Woche, klarer Wochenstruktur und ausreichend Erholung.
 
Inklusive:
✔ 12-Wochen-Trainingsplan für deinen ersten Triathlon
✔ Grundlagen zu Training, Equipment & Ernährung
✔ Vorbereitung auf den Wettkampftag
✔ Zugang zu einem 90-minütigen Webinar
✔ Checkliste für deinen (ersten) Triathlon
 
Am Ende dieses Guides sollst du mit einem guten Gefühl sagen können: Ich bin bereit.