Überwinde Unsicherheit und Stress im Freiwasser – damit du in Zukunft sicher und selbstbewusst an der Startlinie stehst!
FREIWASSER - WORKSHOP
20.06.2026
Gruppe 2
14:30-18:30 Uhr
Nagoldtalsperre
Maximal 10 Teilnehmer pro Gruppe!
72297 Seewald
im wunderschönen Schwarzwald
Gruppe 1
09:30-13:30 Uhr
WAS ERWARTET DICH BEI UNS?
FREIWASSER
INDIVIDUELL
MENTAL
Gewöhnung und Technik (Atmung, Frequenz, Wasserschatten) im Freiwasser
Maximal 10 Teilnehmer, keine Massenabfertigung, sondern echter Mehrwert für Einsteiger und Fortgeschrittene
Lerne den Umgang mit Unsicherheit und Angst im Freiwasser.
TRIATHLON
Strategien für deinen nächsten Wettkampf (Startsituation, Körperkontakt etc.)
SICHERHEIT
Mit Rettungsschwimmer und Begleitung auf dem SUP ist für unsere Sicherheit gesorgt
ORIENTIERUNG
Lerne dich richtig im Freiwasser zu orientieren, um Extrameter im Wettkampf zu vermeiden
DAS PASST ZU DIR, WENN DU
✔ das Gefühl hast, dass dein Training im Becken dir nicht fürs Freiwasser weiterhilft
✔ in Zukunft entspannt statt gestresst an der Startlinie stehen möchtest
✔ Freiwasser nicht nur überstehen, sondern beherrschen willst
✔ mehr Kontrolle und Vertrauen im Open Water entwickeln möchtest
✔ gezielt an Technik, Orientierung und Wettkampfskills arbeiten willst
✔ Wert auf persönliches Feedback und kleine Gruppen legst
DIE COACHES
NICO
Wittmann
PHILIP
Reuter
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Triathlon-Coach und Gründer von Roots Performance
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Age-Groupe-Triathlet
2024 Ironman 70.3 Cascais- Platz 1 AK
2024 Challenge Roth - Platz 2 AK - 8:16h
Schwimmen (3800m) in 54:40min
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Triathlon-Coach und Gründer von Triathlonwunder
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Age-Groupe-Triathlet
2026 Ironman 70.3 PB 04:53h
Schwimmen PB MD (2025): 33:16min
Nagoldtalsperren-Challenge 6km OW-Swim
hat selbst vor 3 Jahren als absoluter Anfänger bei 0 gestartet und konnte die Panik vorm Freiwasser überwinden und unterstützt heute aktiv Einsteiger.
hat mehrjährige Erfahrung als Coach und Athlet, er ist ausgebildeter Rettungsschwimmer und ist 2024 bei der Challenge Roth in 54min geschowmmen.
HAST DU NOCH FRAGEN?
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