ES BRAUCHT KEIN WUNDER, FÜR DEINEN ERSTEN TRIATHLON
NUR DEN RICHTIGEN PLAN!
SPRINTDISTANZ
500m - 20km - 5km
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12 WOCHEN
20-30min
Laufen
DEINE VORAUSSETZUNGEN
30-45min
Radfahren
50-100m
Schwimmen
Das solltest Du bereits schon können:
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4-5H / WOCHE
OLYMPISCHE
1500m - 40km - 10km
7-9H / WOCHE
Das solltest Du bereits schon können:
500-750m
Schwimmen
60min
Radfahren
DEINE VORAUSSETZUNGEN
30-45min
Laufen
18 WOCHEN
ALLES! WAS DU BRAUCHST IST DABEI
in diesem Plan steckt alles, was Du für Deinen (ersten) Triathlon benötigst!
TRAININGSPLATTFORM
Trainingspläne direkt bei MATS mit automatischer Synchronisierung der Einheiten zu Deiner Garmin, Apple, Wahoo uvm. - keine Excel, kein PDF - echte Trainingspläne!
TRAININGSVORGABEN
Du bekommst konkrete Vorgaben für jedes Training, die Du einfach umsetzen kannst und Dich Somit ganz aufs Training konzentrieren kannst.
mit maximaler Transparenz
als All-In-One-Lösung
TRAININGSBEREICHE
individuell für dich bestimmt
Anhand von einfachen Leistungstest, die du selber machst, kannst Du Deine eigenen Trainingsbereiche bestimmen und effektiv trainieren!
ERNÄHRUNGSEMPFEHLUNG
Die richtige Ernährung im Ausdauersport ist entscheidend, daher bekommst Du Empfehlungen für vor, während und nach dem Training
EQUIPMENT
Was benötigst Du eigentlich wirklich und was darfst Du für Deinen ersten Triathlon nicht vergessen - Checkliste inklusive!
für Training & Wettkampf
für deine Trainingseinheiten
COACHING
Du hast noch spezielle Bedürfnisse, Fragen oder Wünsche, dann buche jederzeit gerne zusätzlich einen Coach-Call.
ist optional möglich
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Wo finde ich meine gekauften Trainingspläne und wie kann ich einen Trainingsplan nutzen?Tippe auf “Mehr” Tippe unter “Bibliotheken” auf “Trainingspläne” Tippe auf den Trainingsplan Deiner Wahl Tippe auf “Im Kalender planen” Wähle unter “Ankerpunkt” ein Start- oder Enddatum Tippe auf “Anwenden” Nun findest Du den Trainingsplan im geplanten Zeitraum in Deinem Kalender Um das Startdatum zu ändern, füge den Trainingsplan erneut deinem Kalender mit dem gewünschten Start- bzw. Enddatum hinzu.
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Wie komme ich zu meinem Trainingsplan?Alle Trainingspläne sind für Dich direkt auf der MATS-Trainingsplattform hinterlegt. Wichtig ist, dass Du nur Web-Variante nutzen kannst (also an deinem PC oder Laptop), denn in der mobilen Version können keine Trainingspläne gekauft werden, da ansonsten Gebühren von Apple/Android verlangt werden - so bleibt der Trainingsplan für Dich günstiger! Wähle hier auf meiner Website den passenden Trainingsplan für Dich.
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Welches Equipment benötige ich um den Trainingsplan zu machen?xyz
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Kann ich den Plan auch öfters machen?Ja, gehe dazu wieder in die "Bibliothek", auf Trainingspläne und Tippe auf "Im Kalender plane".
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Was mache ich, wenn ich ein Training nicht machen konnte oder verschieben muss?Über FAQ erhalten Website-Besucher schnelle Antworten auf häufig gestellten Fragen zu deinem Unternehmen. Sie erleichtern außerdem die Navigation auf der Website.
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Wie kann ich den Trainingsplan kaufen?XYZ
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Warum kann ich den Trainingsplan nur am PC und nicht mobil kaufen?Ja. Um Medien hinzuzufügen, befolge diese Schritte. 1. Verwalte FAQ in deiner Website-Verwaltung oder im Editor. 2. Erstelle neue FAQ oder bearbeite bereits vorhandene. 3. Klicke im Antworttextfeld auf das Video-, Bild- oder GIF-Symbol. 4. Füge Medien aus deiner Bibliothek hinzu und speichere.
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MATS bietet nur Kredikarten-Zahlung an, was soll ich tun, wenn ich keine Kreditkarte habe.Du kannst den Titel im FAQ-Tab für „Einstellungen“ im Editor bearbeiten. Um den Titel in deiner App zu entfernen, öffne den Tab „Website & App“ in deiner Owner-App und passe ihn an.